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2006.05.18

エスプレッソのトレーニング

梅雨真っただ中のような毎日の千葉です。さすがに体調が崩れそうです。そんな中、昨日はうちのコーヒーを使ってくれているお店の定休日に無理を云って、エスプレッソのトレーニングをさせて頂きました。6時頃着いて、即スタート。1時間強、ひたすら同じ動作を繰り返しました。ひとつひとつの意味を確認して、ゆっくり無駄な動きの無いように流れを身体に憶えさせていきました。帰りには思い出しながらイメージトレーニング。帰宅したら、コスタリカのクロップオブゴールドのオークション。流石に寝不足ですね。

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